「今まで運動をしてこなかったのだけど・・・」
という方でも大丈夫！！
当店の簡単トレーニングは、あなたに合わせた動きを行って身体に効かせていきますよ～(^^)/
初心者の不安
運動に不慣れだと不安や心配事があるかと思います。
●ホントに筋肉がつくのか・・・
●身体が変わってくれるのか・・・
●余計に痛くなるのではないか・・・
など
ネガティブな考えばかり巡ることも。
そういう気持ちが大きくなってくると、
「今更運動を始めたところで・・・」
と思ってしまうかもしれません。
が、
全く今更ではありません！！
運動は何歳からでも始めることができます！！
運動するのに年齢制限はありません！
やろうと思えばいつからだって行えます！
一番若い「今」から身体を動かしていきませんか？(^^)/
簡単トレーニングは誰でも行える
当店で行っている筋トレは重たい重量を扱うことはありません。
なので
「ガッツリ筋肉を付けたい！」
などの目的には不向きなのですが・・・
●運動したいけど何をしたら良いのか分からない
●自分に合った運動が分からない
●肩こりや腰痛などの身体の悩みを解決したい
●身体の疲労を取り除きたい
など
といった目的の方には当店の簡単トレーニングはとても効果的！
身体の使い方を変えることで身体が楽になるのが分かりますよ！
運動が苦手な方、初心者の方でも取り組みやすい動きがたくさん！
できることからコツコツと！
自分に合ったメニューで身体の変化を楽しみましょう(^^)/
最後
運動に不慣れだと運動に対してネガティブな思考になってしまいやすいです。
そういった気持ちは、実際に身体を動かしていかないと増え続けてしまいます。
最初から強度の高い動きをするのではなく、簡単に行える動きから始めて身体を動かしていきましょう。
徐々に身体を慣らして動くことの楽しさを感じませんか！！
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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
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TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
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月・祝・第一、三日曜 定休
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