Re:Body魚津店

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腰痛

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【腰痛を改善したい方向け】姿勢を意識する前にストレッチと簡単トレーニングをおすすめします！

2019年2月12日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 猫背や反り腰は腰痛になりやすい原因のひと …

腹ばいで長時間いると腰が痛くなるのは腰に負担のかかる姿勢だから！

2019年1月29日 re-body

Re:Body魚津店

【腹ばいは危険の元】富山県魚津市のジムなら当店！パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 皆さんは寝っ転が …

腰痛持ちだけどストレッチや筋トレはしても良いの？

2019年1月9日 re-body

Re:Body魚津店

【ストレッチや筋力トレーニングは腰痛持ちにおすすめ！】富山県魚津市のジムなら当店！パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^ …

腰痛を悪化させない座り姿勢のたった１つのポイント

2018年11月21日 re-body

Re:Body魚津店

【座りかた】富山県魚津市のジムなら当店！パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 普段何気なく座っている姿勢。 …

腰痛持ちの方向けに簡単な2つのエクササイズをご紹介！

2018年11月16日 re-body

Re:Body魚津店

【腰痛に効くエクササイズ】富山県魚津市のジムなら当店！パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 今回は腰痛持ち …

慢性的な腰痛持ちの方こそ筋トレ必須！

2018年11月15日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 身体を支えているのは筋肉！痛みを出さないためにも筋トレでの補強が大切です …

腰痛まではいかなくても腰がだるいのは疲れている証拠

2018年11月13日 re-body

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富山県魚津市のジムなら当店！パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 腰は痛くない！しかしだるい！！ …

週1回のストレッチ・筋トレでも腰痛が楽になります！

2018年11月9日 re-body

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【週1回のストレッチ・筋トレが腰痛に効く！】富山県魚津市のジムなら当店！パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ …

腰が重だるく感じる原因は筋肉の硬さにあった！

2018年11月7日 re-body

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【腰痛を良くしたい】富山県魚津市のジムなら当店！パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 腰痛・・・と聞くと、なんとなく腰が悪いのかな、と思いがちです …

【腰痛でお悩みの方】一見姿勢が良いと思われがちな姿勢「反り腰」の原因と対策エクササイズ

2018年11月2日 re-body

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【反り腰を修正していこう】富山県魚津市のジムなら当店！パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 皆さん、「 …