Re:Body魚津店

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ストレッチ・トレーニング

re-bodyの中の人

ストレッチ・トレーニング

アナタは片足立ちできますか？バランス力の重要性について

2020年10月29日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

普段、意識して片足で立つことなんてほぼないですよね('ω') ないのですが、人間の動作で片足立ちになっていることって実は結構あります！ …

ストレッチ・トレーニング

自己流のストレッチとRe:Bodyで行うストレッチ。たったひとつの大きな違いは？

2020年10月22日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

動画サイトや雑誌などいろいろな情報が溢れているので、ストレッチを始めやすくなっていますね！皆さんが健康に関心を持つことはとても嬉しい …

ストレッチ・トレーニング

【1回50分！】Re:Bodyのエクササイズで自分の身体を見直していきませんか？【あなたに必要な動きが詰まっている！】

2020年10月15日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

当店は、完全マンツーマンで行っているので、アナタに合わせた動きを行うにはもってこい！自分に必要な動きを理解し、実践して今後の人生を今 …

ストレッチ・トレーニング

ふくらはぎの硬さが膝痛に！？ふくらはぎを伸ばして膝の負担を軽減しよう！

2020年10月7日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

最近、膝に痛みを感じている方の来店が増えています。ほぼ100％と言ってもいいくらいの割合で、ふくらはぎが張っています！！！こ …

ストレッチ・トレーニング

似ているようで違う！リラクゼーションとストレッチについて

2020年9月29日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

ゆった～りした感じが似ているマッサージとストレッチ。どちらも効果は同じように思っていませんか？(#^^#) 実はこの2つ・・・ …

ストレッチ・トレーニング

アナタの身体凝り固まってない・・・？適度な運動で身体をほぐしましょう！

2020年9月8日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

普段座って身体を休めている・・・つもり、になっていませんか？機械が動かないと錆びていくのと同じで、人間の身体も使わないと動きが出にく …

ストレッチ・トレーニング

【ストレッチ】やらないことには身体は変わりません【筋トレ】

2020年9月4日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

身体を変えたいと思うのであれば、思っているだけでなく動き始めることがだいじです！自分の身体を変えることができるのは、自分自身しかいま …

ストレッチ・トレーニング

たった１ヶ所のストレッチを継続できるようになる３つのコツ

2020年9月2日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

「ストレッチを続けないと・・・」と思って自分に強制させようとしても、続かないことがほとんどです。「勉強しないと・・・」 …

ストレッチ・トレーニング

身体のお悩み、大きくなる前にRe:Bodyで解消していきましょう！

2020年8月6日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

普通に生活していても、「身体の悩みを何かしら抱えている方」多いのでは？身体の悩みは、Re:Bodyで解決していきませんか？(#^^# …

ストレッチ・トレーニング

Re:Bodyを運動のきっかけに！身体が快適になる喜びと楽しみを味わおう！

2020年8月4日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

運動したいけど・・・けど！まだ行動に移せていない方はぜひ当店！Re:Bodyで運動を始めてみませんか？(#^^#) ス …