Re:Body魚津店

クリック→→→【私の仕事に対する想い】

― CATEGORY ―

ストレッチ・トレーニング

re-bodyの中の人

ストレッチ・トレーニング

痛い痛いも好きのうち？(笑)あなたもRe:Bodyのストレッチがやみつきになるかも！

2020年1月22日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

「ストレッチって痛そう(*_*;」と思っていませんか？普段身体を動かしていないと感じないような刺激がありますが・・・ …

ストレッチ・トレーニング

運動はもちろん大切！だけど柔軟性も重要です！

2020年1月15日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

一年一年歳を重ねるにつれ、昔から言われている「睡眠・食事・運動」の三本柱の重要性をひしひしと感じております(笑) 昨今の運動ブームから運動に対する意識を持つ人が増えていますよ …

ストレッチ・トレーニング

Re:Bodyで「動きやすい身体」になるまでの過程を一緒に楽しみましょう！

2019年12月20日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

身体が硬くてストレッチできない！背中なの後ろで手を組めない！できないからと諦めないでください(^^♪ できないこと＝悪 …

ストレッチ・トレーニング

【弱点克服】ストレッチや簡単トレーニングの効果を引き出そう！自分の身体の弱点を知る3つのメリット。

2019年12月18日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

私の身体は硬い！(ドヤァ) と自覚していても・・・ ●どうなって硬くなっているのか？ ●硬いとどうなるか？ ●硬いから腰 …

ストレッチ・トレーニング

身体の硬さが気になるならRe:Bodyでストレッチ始めませんか！

2019年12月17日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

●最近身体の硬さが気になる・・・ ●以前より身体が硬くなった・・・ ●身体が動きにくいなぁ・・・など、身体の不調や変化を …

簡単エクササイズ

【キャット＆ドッグ】背骨の柔軟性を出すエクササイズ

2019年12月13日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

昨日の記事では、腹筋をするために背骨の動きも必要ですよ！とお伝えしました。 https://rebody-uozu.c …

ストレッチ・トレーニング

「私腹筋できないの・・・(泣)」から「腹筋？朝飯前だけど？」になるには？

2019年12月12日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

腹筋ができない・・・！そんな状態から脱出するためには？腹筋運動をひたすらやりまくる・・・のも一つかもしれませんが、ど …

ストレッチ・トレーニング

【想像して】未来の自分は健康で今と同じように動けてますか？

2019年12月5日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

「運動したくない・・・」と思っていませんか？('ω')ノ身体を動かすことが面倒と感じる時もあります。しかしそれで動か …

ストレッチ・トレーニング

【言い訳ヤメテ】身体の硬さを自覚しつつもストレッチしない人が言いやすい3つの言い訳と対策

2019年12月3日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

身体が硬いと、ストレッチの痛みがつらくてあまり手を出したくないと思うかもしれませんが・・・ストレッチは、身体が伸びてスッキリ気持ち良 …

ストレッチ・トレーニング

自発的に身体を動かして医療に頼らない身体作りをしていきましょう！

2019年11月28日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

自分の身体をできる限り健康で保ちたいと思いませんか？病院に駆け込む前に、できること(運動や食事の見直しなど)にぜひ取り組んでいただけ …