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運動習慣がないと家ではなかなか動かないですよね(*_*)
でも運動はしないと！
と思っているアナタ！！
ぜひ当店のストレッチ・筋力トレーニングをおすすめしますっ！！
家だとぜったい？やらないほど動く
1回が50(30)分です。
長いように思いますがセッションを受けた方からは、
「もう終わり？」
と言われることも！(^^♪
初回の方も感じる「50分あっという間でした！」Re:Bodyでの50分はちょうど良い！1回のセッションが50分と聞くと長く感じるかもしれません・・・。
しかし1人で行うのと、人と一緒に行うのでは時間の感じ方が異なりま...
1人では追い込めない動きを一緒に行い、こんな場所伸ばしたことない！！って部分もがっつりフォーカスして行っていきます(^^)/
50分後には身体の変化を感じて頂けるかと♪
どこを使っているか分かる
やみくもに動いていても筋肉にはあまり効いてきません。
動かしている部分を把握することで、より質の高いストレッチ・筋力トレーニングが可能！
体幹・・・意識して使えてますか？当店でも取り入れている体幹トレーニング(#^^#)
雑誌やTVでも写真なんかで紹介されていると結構簡単に取り組めそうに見えます。
...
最後
1人で行う時よりも違いや発見があると思います(^^♪
やるなら楽しく♪
効果を感じられる時間にしていきましょう！
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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
日 10：00 ～ 16：00
月・祝・第一、三日曜 定休
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