お知らせ 4月休暇のお知らせ 2018年3月30日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 新年度ですね!!(もーすぐで) 富山も、3月後半からだいぶ暖かくなってきて、寒い冬眠から覚めれますね・・・(笑) 皆さん動きだしましょう!!(^^)/ 休暇のご案 …
ストレッチ・トレーニング 開脚時こんな姿勢じゃだめだ!!重要なほんの1つのポイント! 2018年3月29日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 前回の記事はコチラ→ストレッチをする時に開脚や前屈だけにこだわらないで!! こんな記事を書きましたが、 でも開脚がしたいっ!!! …
ストレッチ・トレーニング ストレッチをする時に開脚や前屈だけにこだわらないで!! 2018年3月27日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 ストレッチをしている方の中には、 ●開脚できるようになりたい! ●前屈ぺたーっといくようになりたい! と思いの方もいらっしゃる …
ストレッチ・トレーニング ストレッチを習慣づけたら変化する3つのコト・メリット 2018年3月24日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 以前ストレッチを習慣づける為の記事を書きました。 https://rebody-uozu.com/quit-the-unsteady- …
日々 ひがし茶屋街に行ってみたよ! 2018年3月23日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 マチブラ 今回はとてもおいしく満足満足♪だった食べ物を紹介していきますっ! 先日、友人と金沢まで。 天気が悪かったのですが、その分人も少ないだろうということでひがし茶 …
ストレッチ・トレーニング 脱三日坊主!ストレッチを習慣化する3つのヒケツ! 2018年3月22日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 いざ 「ストレッチをしよう!」 と思っても、日々の忙しさに追われ続かない・・・なんてことありませんか? 今回は、習慣化する …
日々 以前電車で自分の立ち姿勢を見て我に返った話 2018年3月20日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 皆さんは自分が電車に乗っている時、座っている時、立っている時、運転している時など、気付けばこうなっているなと感じたことはありませんか?? 今回は関東生活時代の思い出した話を少 …
ストレッチ・トレーニング ストレッチで筋力がつくわけではありません。 2018年3月16日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 ストレッチと筋トレは全く別物! ストレッチだけでは筋力を付けることは難しいです! ストレッチと筋トレは全く別物 ストレッチだけでは筋肉を付けることはできません(*_* …
お知らせ 北日本新聞社様に取材をして頂きました! 2018年3月15日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 北日本新聞社様から取材依頼を頂いておりましたっ!! 新聞取材 本日は北日本新聞社様からの取材を受ける日!! 数日前からそわそわしておりました・・・(;・∀・) …
肩こり 身体を動かしているのに肩こりが良くならない理由 2018年3月13日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 ジムに定期的に通ったり仕事の合間に肩回してストレッチしているんだけど・・・ なかなか頑固な肩こりが良くならなーい!!(叫) 動い …