腰痛 腰痛予防には運動を!Re:Bodyのパーソナルトレーニングで効く3つのコト 2018年10月26日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 慢性的な腰痛でお悩みの方、多いのでは! 腰痛予防・対策には運動がとても効果的です! 運動が効果的な理由 多くの方が同じ姿勢で1 …
腰痛 【11月限定】長年の腰痛のお悩みをRe:Bodyのストレッチ・簡単トレーニングで解消! 2018年10月25日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 突然ですが(笑) 11月は腰痛でお悩みの方へ腰痛がスッキリするキャンペーンを行います! 腰痛の原因 腰痛の原因が整形外科では8 …
日々 長野は戸隠神社へ行ってきたよ! 2018年10月23日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 長野へ遊びに行ってきました~(^^♪ 意外と近い長野 先日は長野県へ行ってきましたー! 2時間半ほどで着くので、そんな遠いと思わない距離('ω')ノ 行きやすい …
ストレッチ・トレーニング 股関節の痛みってストレッチで良くなるの??? 2018年10月18日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 女性のお客様に多いのが股関節(脚の付け根)が痛い!! 例えば・・・ ●車を乗り降りする時に股関節が痛む ●長時間歩いていると痛くなってくる ●胡坐の姿勢で痛む …
簡単エクササイズ 正座が長時間できない・・・そんな方へのオススメストレッチ! 2018年10月16日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 正座が必要な場面ってありますよね。 この記事は、正座をして 「ものの数分間で脚がつらくなってきます・・・!」 と感じる方に …
お客様の声・変化 Re:Bodyでのセッション翌日は筋肉痛になりました(笑) 2018年10月13日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 たかがストレッチ・・・と思うかもしれません(笑) しかし、普段運動をしていないと自分が思っている以上に身体を動かしていないことに気が付 …
ストレッチ・トレーニング 軽度な運動で疲労が回復するワケ 2018年10月11日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 疲れた時は横になりたい~~と休みたくなりますよね。 疲労回復には睡眠や食事が大切。 さらに加えて、運動も大切! 適度な運動を継続する時間を作ることで身体がスッキリ …
日々 富山の自然を思いっきり満喫してきたよ! 2018年10月9日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 先日、友人が富山まで遊びにきてくれたんですよ~~~! その話を今回はさせて頂きますね(#^^#) 需要ないと思いますが自分がしたいのでしていきますね(笑) 圧倒的自己 …
ストレッチ・トレーニング お尻の筋肉って1つだけじゃないって知ってた?? 2018年10月5日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 テレビでも「美尻」などと言われ、お尻の筋肉を意識する方が増えたのでは! 美尻を作るお尻の筋肉、実は1種類だけじゃないってご存知でしたか …
Re:Bodyのコト Re:Bodyでのセッションはスッキリする上に身体にも良い!! 2018年10月3日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 ストレッチやトレーニングは自分には必要ないと思っていませんか?? そんなことはありません!! 多くの方に効果的で、加えて、 …