簡単エクササイズ 【初心者でも簡単】サイドプランク低負荷でのやり方 2018年11月25日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 以前、サイドプランクのやり方についての記事を書きました。 https://rebody-uozu.com/%E3%80%90%E4%B …
腰痛 腰痛を悪化させない座り姿勢のたった1つのポイント 2018年11月21日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 普段何気なく座っている姿勢。 座り方ひとつで、身体のバランスは変化していきます!! 腰に負担のかかりやすい座り方はどんな姿勢でし …
腰痛 腰痛持ちの方向けに簡単な2つのエクササイズをご紹介! 2018年11月16日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 今回は腰痛持ちの方でも簡単に行えるエクササイズをご紹介致します! とても簡単なので実践あるのみっ!! ※腰痛など、痛みがひどい場 …
腰痛 慢性的な腰痛持ちの方こそ筋トレ必須! 2018年11月15日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 身体を支えているのは筋肉! 痛みを出さないためにも筋トレでの補強が大切ですよ!! 腰痛もちだからこそ筋トレ 腰が痛いから・・・とずーっとかばったまま何もしないでいると …
腰痛 腰痛まではいかなくても腰がだるいのは疲れている証拠 2018年11月13日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 腰が痛いとまではいかないけれど、だるさがある・・・。 これは腰に限らずですが筋肉に疲労が溜まり疲れている証拠です!!! 腰がだる …
腰痛 週1回のストレッチ・筋トレでも腰痛が楽になります! 2018年11月9日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 腰痛に長年お悩みの方いらっしゃいませんか。 その身体が普通だと思わないでください! 痛みとして出てきている、というのは、身体に何 …
腰痛 腰が重だるく感じる原因は筋肉の硬さにあった! 2018年11月7日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 腰痛になることは何かしらの原因があるはず! 良くするためにどうしたらいいでしょうか?? 腰痛を良くしたい 腰痛・・・と聞くと、なんとなく腰が悪いのかな、と思いがちです …
お知らせ HP変更したよ! 2018年11月6日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 オープンより使用していたHPのテーマ変更をしました! (・・・というよりほとんどして頂きました(;・∀・)) ありがとうございます"(-""-)" 変更のきっかけ …
腰痛 【腰痛でお悩みの方】一見姿勢が良いと思われがちな姿勢「反り腰」の原因と対策エクササイズ 2018年11月2日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 反り腰は腹筋に力が入りにくい状態・・・! この姿勢が原因で腰痛になっているかも? 今回は反り腰の方にオススメなエクササイズをご紹 …
お知らせ 11月休暇のご案内 2018年10月28日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 11月は1ヶ月限定で腰痛キャンペーン行います(^^)/ 詳細はコチラのブログへ→腰痛キャンペーン お休み 11月はいつも通り月曜日に加え、1日(木)、18日(日)、2 …